行为上的避讳也很多。如煮饭要转锅时，只能逆时针方向一点点慢慢转；架锣锅的石头不能乱敲，连磕一下烟锅都不行；凑柴要从一个口一顺地凑，不能乱架乱放；吃饭时只能由锅头揭锅盖，第一碗饭也要由锅头添，添饭时更不能一勺子舀到底，要从饭锅表面一层层舀下去；添饭时还不能将饭锅搞得转动；所有的人吃头一碗饭是不能泡汤的，因为怕碰上下雨；人不能从火塘和锣锅上跨过，也不能挡住第二天要走的方向；饭锅更不能搞得打翻了……

    无论是谁，凡是不小心犯了以上忌讳，就要挨一顿数落，还要出钱请客打牙祭，严重的就逐出马帮。

    在古道上，有3处是最艰苦的地方，那就是德钦奔子栏的习马塘、邦达的谷间塘和澜沧江边的塔尺拉山。习马塘是古道上马帮必休之地，那里荒凉无草，满地是沙土，骡马找不到食草就到处乱跑，很容易丢失。邦达草原一望无际，无树木，赶马人宿营时，要跑断腿四处去找牛粪烧火煨一壶茶。塔尺拉山山顶缺水，用水要到山腰去扛，赶了一天路的马锅头上上下下打几趟水，确实不易。一年有半年跋涉在滇藏古道上，使马锅头成为世界上自我调节能力最强、最豪放的人。每到村寨或宿营地，马锅头们围在火边喝一口酥油茶，捏一砣糌粑，一解全身的疲劳。此时，大家你说我笑，即使开玩笑过了头也没人生气。入夜，围着火塘跳起锅庄、弦子，自唱自乐。有时几个马锅头围在一起，讲路上的艳遇或扯家常。在村子里扎营，马锅头们最开心的莫过于与村中的姑娘对山歌。

    昔日马锅头3个月的跋涉，现在只需1个半小时就能到达。仍健在的走过茶马古道的马锅头所剩无几，他们对古道依然不能释怀，耳边老响起这首古老的赶马调：

    夜晚，在松坡坡上歇脚，

    叮咚的马铃响遍山坳。

    我唱着思乡的歌喂马料，

    嘶鸣的马儿也像在思念旧槽。

    搭好宿夜的帐篷，

    天空已是星光闪耀。

    燃起野炊的篝火，

    围着火塘唱起赶马调。

    远处的山林里，

    咕咕鸟在不停地鸣叫，

    应和着头骡的白铜马铃，

    咕咚咕咚响个通宵。

    我听见呼呼的夜风，

    在山林间不停地呼唤，

    夜风啊夜风，

    你是否也像我一样心神不安？　

    我看见密麻的松针，

    在枝头不停地抖颤，

    松针啊松针，

    你是否也像我一样思绪万千？

    我看见闪亮的星星，

    在夜空里不停地眨眼，

    星星啊星星，

    你是否也像我一样难以入眠？（完）（申旭　余富生　李旭）