在拉萨这座日光之城的身旁，静卧着世界上海拔最高的城市天然湿地——拉鲁湿地。它是城市之肺，生命的方舟。四季流转，这片面积逾12平方公里的净土上演着永恒的生态史诗：春日冰融，黑颈鹤、红脚鹬等千里归客如约而至；夏日繁茂，白骨顶、凤头鸊鷉（pì tī）在摇曳的水草间起舞繁衍；秋日金晖，候鸟群集准备迁徙壮举；冬日冰封，坚守的斑头雁与巡护员的身影是雪域最温暖的风景。

　　拉鲁湿地的故事，镌刻着人与自然的千年情缘，大昭寺古壁画早已描绘出拉萨人民依水而生的印记。经过近三十年从自治区级到国家级的守护升级，拉鲁湿地面积持续扩大，水质清冽如初，达到国家Ⅱ类标准，鸟群阵容壮大了三成，裂腹鱼等高原精灵悠然游弋。它如同巨大的海绵与天然空调，调节城市气候，涵养水源，抵御洪涝。

　　如今，拉鲁湿地不仅是科研人员解码高原生态奥秘的显微镜，更是拉萨市民感受生命律动的诗意绿洲。严谨的科学探索与动人的自然体验，正诉说着最深刻的生态答卷——人与自然本就是同一首壮丽诗篇不可或缺的上下阕，在青藏高原的天际线上，共同谱写着关于守护与共生的永恒誓言。